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企业级别：普通会员第13年
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所在地：河南省 洛阳市
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联系人：马院长
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手机：13592062186
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洛阳医保定点脑病医院|洛阳哪有脑病医院|洛阳脑病治疗
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移动硬盘
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脑病医院,医保定点医院,脑病,医院
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物流：河南省 洛阳市
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联系人： 马院长
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25769142
最近更新： 2013-02-08
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饮食疗法
1.控制能量
控制能量的摄入。多吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂高
2.限制脂肪
限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用
3.摄入蛋白质
适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入
4.食品
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担
5.盐量限制
限制盐的摄入量。每日摄入6g以下,即普通啤酒盖大小。适当减少盐的摄入有助于降低血压
6.每天蔬菜量
多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两
7.增加海产品
适当增加海产品摄入。如海带,紫菜,海产鱼等。
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